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Aide à distance du CMI
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Padlet du CMI : se divertir confiné
Ressources et conseils :
Quelques conseils :
Santé et santé mentale :
- Si vous avez besoin d'une aide psychologique, de parler à quelqu'un, les services de santé (BAPU, SSU, CHGR) se mobilisent et tiennent une permanence téléphonique pour les étudiant.e.s du lundi au vendredi de 15h à 17h : 02.99.30.81.24 (en français, anglais et espagnol). Vous pouvez également les joindre le week-end de 14h à 18h au 07.66.20.80.23
- Un numéro gratuit a été mis en place par le Ministère de la Santé. Vous pouvez le joindre 24h/24 et 7j/7 : 0800 130 000.
- Le site psysolidaires.org vous permet d'être mis en relation avec un psychologue sous 24 à 48h, par chat, téléphone ou visio, selon ce qui vous met à l'aise.
- Quelques conseils de Santé Publique France pour prendre soin de votre santé en confinement : Organisez vos journées (gardez un rythme), n'écoutez pas les informations toute la journée, contactez vos proches si vous le pouvez, aider d'autres personnes en difficulté peut vous faire du bien aussi (par exemple ici), limitez la consommation d'alcool et de tabac.
- Vous avez désormais le droit à 3h de balade par jour : profitez-en ! Prendre l'air a de nombreuses vertues, y compris sur votre sommeil : n'oubliez pas votre attestation.
- Le SSE (Service de Santé Etudiant) de votre université peut également vous aider. Du lundi au vendredi, de 8h30 à 17h30 : Univ Rennes 1 - sse@univ-rennes1.fr ou 02.23.23.55.05 /// Univ Rennes 2 - sse@univ-rennes2.fr ou 02.23.23.70.85
- D'autres conseils spécifiques sur le site soutien-etudiant.info.